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Venerdì, 03 Novembre 2017 00:30

Il Melograno: il frutto della bellezza

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Che cos'è il Melograno?

Originario dell’Asia occidentale, la melagrana cresce bene nelle zone a clima mite ma può essere coltivato anche in quelle con clima più fresco (purchè sia coltivato il posizione riparata). I melograni, della grandezza di una mela, presentano una buccia coriacea gialla e contengono al loro interno numerosi semi dalla polpa succosa, leggermente aspra.

Le proprietà del melograno più rinomate sono quelle antitumorali: grazie alla presenza di tannini e polifenoli, questo frutto svolge una potente azione contro i tumori, riducendo i radicali liberi.

In particolare sono stati rilevati effetti contrastanti il tumore al seno e alla prostata.

Le antocianine contenute nel succo di melograno sono in grado di svolgere un’azione protettiva nei confronti dei danni da raggi UV, una delle cause principali del cancro alla pelle

Il melograno è ricchissimo di antiossidanti, vitamina C (un solo melograno ne contiene quasi il 20% dell’intero fabbisogno giornalieri di un uomo adulto), vitamina K, vitamine del gruppo B, proteine e carboidrati.

Il melograno inoltre è ricco di potassio, che aiuta a svolgere correttamente le funzioni cellulari.

Questo frutto è anche ricco di altri minerali, tra cui ferro, calcio, magnesio, fosforo e, in misura minore, manganese e zinco. Il melograno ha poche calorie: circa 80 Kcal per 100 grammi di prodotto.

Il melograno protegge il cuore

Il suo succo può agire come anticoagulante riducendo il rischio di arteriosclerosi.

Esso svolge anche un’azione di prevenzione nelle malattie cardiovascolari.

Il consumo regolare di succo di melograno aiuta anche a ridurre il colesterolo LDL, e aumentare il colesterolo HDL, migliorando ulteriormente la salute del cuore.

Grazie alla capacità di ridurre i coaguli del sangue e facilitarne la circolazione, il melograno può contribuire a proteggere la pelle e alla rigenerazione cellulare, favorendo la riparazione dei tessuti.

Grazie agli antiossidanti e le vitamine presenti, il melograno rallenta i processi di invecchiamento cellulare e riduce l’iperpigmentazione, macchie di età e rughe.

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Il Melograno a favore della bellezza

Il succo di melograno è anche un valido aiuto in caso di acne e pelle grassa.

Il succo di melograno, inoltre, aiuta a combattere emorroidi, nausea e parassiti intestinali (tra i quali anche il “famoso” verme solitario).

Recenti studi hanno dimostrato che bere un bicchiere di succo di melograno tutti i giorni aiuta a prevenire l’insorgere dell’Hlzheimer.

Questo effetto sarebbe dovuto all’alto potere antinfiammatorio e antiossidante del frutto.

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